69. INTRO 4
Jag är tacksam för all hjälp
Yoga har hjälpt mig mycket på vägen, bland annat genom andningsövningar, koncentrationsövningar och mantran. De senaste nio månaderna har jag gjort Kriya Yoga varje morgon, som en hjälp att öppna de översta chakrana och även få igång "livskraften" i kroppen; Chi, Ka och allt vad den kan heta... Kriya yogan sägs vara den äldsta yogaformen. Jag läste även boken "En Yogis självbiografi" av Paramahansa Yogananda. Den var mycket intressant, dock mer svårläst än Anastasia-böckerna... men allt ska inte vara lätt och jag behövde nog läsa den för att bli mer uthållig och ödmjuk... hmm
"Alla" i den andliga världen påpekar ständigt hur viktigt det är att vi går inom oss, t.ex. att vi mediterar varje dag. När våren kommer vill jag sitta utomhus och meditera, med ryggen mot en trädstam eller vid en sjö och höra skvalpet av vågorna. Vi är snart där, i vårens tid, talgoxarna låter redan annorlunda :)
Även att vi bör vara "här och nu", göra vad som gör oss glada och engagerade, påminner "de osynliga" oss ständigt om. "Var som ett barn" sade Jesus när han levde på jorden och syftade på att leva i nuet och glädjas åt stunden som barnen gör. Under arbetet i förskolans värld har jag förstått hur otroligt mycket vi har att lära av våra barn.
Så snälla ni, låt era barn leka - var med och lek, lägg undan mobilen, stäng av nyhetsflödet och sociala medier och VAR HÄR OCH NU och GLÖM TID OCH RUM.
Jag ser framför mig EKO-byar, som små samhällen, där vi lever nära varandra i blandade åldrar. De äldre har mycket att ge barnen och de yngstas lek, glädje och skratt sprider i sin tur livsglädje omkring sig.
Av någon anledning som jag inte har en aning om, tog jag fram min vackra bok med dikter av Karin Boye. Det var några år sedan... Jag letade fram den kanske mest kända ur diktsamlingen "För trädets skull". Ju mer jag läser den, ju mer känns den precis "mitt i prick" i denna tid.
Ja, visst gör det ont
